Des flottes y ont jeté l'ancre pendant des siècles. Les Portugais, les Hollandais et les Britanniques ont chacun fortifié la falaise au-dessus de Dutch Bay, et chacun a laissé du fer sur le fond marin.
Les épaves sont la mémoire des lieux. Le HMS Hermes, le porte-avions de la Royal Navy coulé par l'aviation japonaise en avril 1942, repose à quelque 30 kilomètres au sud, à une profondeur réservée aux plongeurs techniques. Plus près du rivage, le British Sergeant et le Lady McCallum reposent dans des eaux moins profondes, leurs structures désormais colonisées par des coraux mous et des bancs de fusiliers. Les centres de plongée locaux le long de Nilaveli et Uppuveli se sont développés autour de ces sites à partir des années 1970, et le caractère des structures tarifaires de la plongée à Trincomalee reflète encore cette origine artisanale : petits bateaux, trajets courts, opérateurs familiaux.
Le parc national de Pigeon Island, classé en 1963, constitue le pilier du récif. Deux îlots de granit abritent un jardin de corail frangeant où les requins à pointes noires patrouillent le tombant et les tortues imbriquées broutent dans les bas-fonds. Les coraux corne de cerf et de table du parc ont beaucoup souffert des épisodes de blanchissement de 1998 et 2016 ; le rétablissement est inégal mais mesurable, et les travaux de suivi se poursuivent. Swami Rock, sous le temple de Koneswaram, offre une texture différente — roche verticale, passages à traverser, et la mythologie de la falaise du Saut des Amoureux directement au-dessus.
La saison régit tout. La côte est inverse le calendrier de la mousson du sud-ouest du Sri Lanka, la saison de plongée à Trincomalee s'étend donc approximativement d'avril à septembre, octobre marquant la transition avec l'installation de la mousson du nord-est. La visibilité durant les mois calmes dépasse régulièrement les 20 mètres. Cette inversion explique précisément pourquoi ceux qui comparent la plongée au Sri Lanka entre Trincomalee, Bentota ou Hikkaduwa trouvent les côtes complémentaires plutôt que concurrentes.
Aujourd'hui, le port accueille à la fois le trafic naval et celui de la pêche, et la pression de conservation s'est accrue. Des bouées d'amarrage ont remplacé l'ancrage à Pigeon Island, et des quotas de visiteurs sont appliqués dans la zone récifale du parc. L'entrée dans la zone côtière est gratuite, à 0 USD, les services étant organisés par des centres de plongée privés. Les inventaires de poissons de récif, les observations de tortues et la couverture corallienne sont consignés par des opérateurs qui travaillent sur les mêmes sites depuis des décennies — c'est pourquoi les meilleurs briefings de plongée à Trincomalee ressemblent moins à des argumentaires de vente qu'à des notes de terrain.